Web Analytics

Blog Estaimpuis - Page 8

  • Nouveau à Estaimpuis : Cross-Training ce 1 août

    L’image contient peut-être : une personne ou plus, texte, plein air et nature

    ACCESSIBLE À TOUT NIVEAU 

    Prix mini de 5 euros !

    NOMBRE DE PARTICIPANTS LIMITÉ À 20 !!!

    Limite des inscriptions : jour J à 17H00 !!!

    Session non maintenue en dessous de 10 participants. 

    2 ÉTAPES IMPÉRATIVES POUR Y PARTICIPER !


    -INSCRIS-TOI SUR L'ÉVÈNEMENT EN TANT QUE "PARTICIPANT(E)" ICI


    -POUR CONFIRMER L'INSCRIPTION, ENVOIE UN MAIL AVEC TON NOM ET PRÉNOM À L'ADRESSE SUIVANTE : getnkeepfit@yahoo.com.  UN MAIL PAR PERSONNE !!!

     Inscris-toi uniquement si tu es sûr(e) de venir à la session afin de ne pas prendre la place d'une personne "réellement motivée".

    Durée approximative : 1h30
    - Démonstration et échauffement (30minutes)
    - Cross-Training et étirements (1 heure)

    La pratique d'une activité physique et sportive n'est pas anodine.
    La consultation d'un médecin est recommandée afin de lever tout doute sur tes aptitudes.

    Environ 2h avant la séance, prends une collation équilibrée.
    L'hydratation avant, pendant et après la séance et fortement recommandée !!!

    Mercredi 1 août à 19:00 - 20:30

    Terrain extérieur du Complexe sportif d'Estaimpuis (Rue du Moulin Masure, 9 - 7730 Estaimpuis)

    Organisé par Get n' Keep Fit - Coaching

  • La météo de l'IRM du samedi 28 juillet 2018

    Pont-à-Celles,sudinfo,johnny,vandeplas,nouvelle,gazette,charleroi,irm,météo,prévision,forecast,2018,juillet,28

    Aujourd'hui, le temps sera d'abord encore lourd avec quelques averses parfois orageuses, qui pourront à nouveau devenir plus intenses et même être accompagnées de grêle. A partir de midi, le temps deviendra graduellement plus sec et ensoleillé à partir de la côte. Les maxima seront compris entre 22 degrés au littoral et 27 degrés en Campine, sous un vent modéré de secteur sud-ouest à sud, virant au secteur sud-ouest à ouest avec des rafales jusqu'à 50 ou 60 km/h. A la côte, le vent deviendra assez fort à fort l'après-midi et les rafales pourront atteindre 65 km/h. 

    Ce soir et cette nuit, le temps deviendra sec partout avec de larges éclaircies. En seconde partie de nuit, des nuages élevés et moyens remonteront de la France vers notre pays. Il fera plus frais avec des minima de 9 à 17 degrés, sous un vent faible de secteur ouest à sud-ouest revenant au secteur sud à sud-est. 

    Dimanche, des éclaircies alterneront avec des passages nuageux. Le temps restera sec sur la plupart des régions, même si un peu de pluie ou une averse sera possible sur le nord-ouest du pays l'après-midi. Les maxima seront compris entre 23 et 28 degrés. 

    Quelques averses (orageuses) locales seront possibles, essentiellement lundi et, dans une moindre mesure, aussi mardi et mercredi. Le temps restera toutefois sec en certains endroits. Les maxima se situeront généralement entre 25 et 30 degrés. 

    Durant la seconde partie de la semaine prochaine, le temps restera estival et chaud. Sous l'influence d'une zone anticyclonique, le risque d'averse diminuera.

  • Info P.L.P Estaimpuis : Canicule et chaleur, c'est la porte ouverte aux cambriolages

    Résultat de recherche d'images pour "fenetre ouverte chaleur et voleur"

    «Je dormais. Je ne me suis rendue compte de rien. J'avais ouvert les fenêtres pour laisser passer un peu d'air frais… et en me réveillant ce matin, mon sac, ma carte bleue, les clefs, tout avait disparu ! » c'est ce qui pourrait vous arriver par imprudence.

    Entre 21 heures et 6 heures du matin. Les gens ont chaud, ouvrent les fenêtres, laissent la porte d'entrée ou les baies vitrées ouvertes, les volets entrebâillés pour respirer de l'air frais. Cette manière d'agir peut tenter de potentiels voleurs et il ne s'agit pas nécessairement de bandes organisées, mais davantage de l'occasion qui fait le larron. 

    Alors redoublez de prudence lorsque vous laissez portes et fenetre ouvertes la nuit 

  • Inso sécurité : Canicule et barbecue soyez prudent

    Résultat de recherche d'images pour "barbecue"

    Par canicule la vigilance s'impose dans l'utilisation du barbecue. Pensez sécurité et préservation environnement. 

  • La météo de l'IRM du vendredi 27 juillet 2018

    Pont-à-Celles,sudinfo,johnny,vandeplas,nouvelle,gazette,charleroi,irm,météo,prévision,forecast,2018,juillet,27

    Vendredi, le temps sera d'abord ensoleillé. Dans le courant de la journée, des cumulus se développeront à nouveau et pourront éventuellement donner lieu à une averse orageuse isolée. La chaleur restera écrasante avec des maxima de de 32 degrés sur les hauteurs de l'Ardenne à 37 ou 38 degrés en Campine. Le vent sera faible à modéré de secteur sud-est à sud. 

    Ce soir et cette nuit, la nébulosité deviendra variable à abondante partout avec un risque d'intenses averses et d'orages depuis l'ouest, éventuellement accompagnés de fortes rafales de vent. Il fera encore très lourd avec des minima de 19 à localement 23 degrés. Le vent sera faible à modéré de direction variable ou de secteur sud-est, s'orientant au secteur ouest en fin de nuit. 

    Samedi, après le passage d'un front froid, un flux d'air moins chaud atteindra notre pays. Cette transition se marquera par une nébulosité plus abondante donnant lieu à des averses (orageuses). L'après-midi, nous retrouverons des éclaircies depuis la côte. Les maxima grimperont entre 22 et 27 degrés, sous un vent modéré de secteur ouest-sud-ouest. Au littoral, le vent soufflera assez fort. 

    Dimanche, il fera à nouveau sec avec des éclaircies. Les maxima varieront entre 22 et 27 degrés. 

    Lundi et mardi, le ciel sera partiellement nuageux et le temps souvent sec, même si on ne peut pas exclure quelques averses localisées. Les maxima seront compris entre 25 et 30 degrés. 

    Mercredi et jeudi, le temps restera généralement sec avec un ciel partagé entre éclaircies et champs nuageux. Les maxima se situeront entre 23et 28 degrés, sous un vent faible à modéré de secteur nord-ouest.